На протяжении всего срока беременности в режим дня рекомендуют включать прогулки на свежем воздухе с остановками для отдыха. В летнее время года общую продолжительность прогулок желательно удлинить до 3–4 ч в день с таким расчетом, чтобы прогулка в течение дня повторялась 2–3 раза. В зимнюю пору года прогулка длится не менее 1,5 ч. В первой половине беременности женщине рекомендуют во время прогулок больше двигаться, однако во второй половине беременности пребывание её на свежем воздухе сочетается с ограничением двигательной активности.

Все взрослые члены семьи обязаны помогать беременной женщине поддерживать в квартире идеальный порядок и чистоту, заботиться о регулярном проветривании помещения. Помните, чистота дома — чистота в организме