Справляемся со стрессом

У современной женщины много забот, тревог, волнений, дел, которые важно делать одновременно и качественно. Даже если Вы уделяете себе время, то часто Вам не удается до конца избавиться от постоянного потока мыслей. Вы пытаетесь расслабиться перед сном, а в голове уже планы на завтра или анализ прожитого дня. Вы играете с ребенком, а сами думаете, что приготовить на ужин и т.д. и т.п.

Ваше стремление к взаимности с окружающим миром часто оборачивается разочарованиями, обидами и отчуждением. Вы чувствуете себя уставшими, не нужными, запутавшимися. Впопыхах, необдуманно принимаете важные решения.

Жить полно, ярко, счастливо — не всегда хватает сил, знаний, опыта. Но при желании все возможно. Это одновременно и просто, и сложно. Просто, потому, что для этого не нужно прикладывать сверхусилий. Сложно, потому, что к этому нужно привыкнуть, это нужно делать постоянно, но стоит начать и... к хорошему быстро привыкаешь. Наш организм обладает огромным запасом сил, энергии, здоровья и огромной мудростью, но мы совершенно не умеем прислушиваться к его мудрости, сохранять энергию, равновесие и здоровье. Как этому научиться? Как понять, что хочет сказать нам наше тело? Как научиться его слышать и слушать?

Мы поможем найти ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете, как оставаться молодой, привлекательной, сохранить и восстановить жизненные силы, а также получить необходимый опыт для построения своего личного счастья из качественного материала. На наших занятиях используются особые упражнения, направленные на развитие чувствительности к своим потребностям, снятие внутренних энергетических и психологических ограничений, на гармонизацию мужского и женского начала, усовершенствование ресурсов организма.

Темы наших встреч: «Принятие жизни», «Знания и опыт», «Иммунитет», «Женское здоровье», «Мужчина и женщина», «Ответственность», «Ресурсы моей личности».

Занятия ведут:
Елена Нагула — психолог, психотерапевт, Юлия Бойко — психолог, арттерапевт.